FitFit - Boules

Bienfaits des dattes sur la santé

• Riches en fibres, elles aident à régulariser le transit intestinal, à lutter contre la constipation. Les fibres contribuent à conserver un intestin en bonne santé.
• Riches en glucides, elles sont hautement énergétiques. Et faibles en gras!
• Riche en minéraux; fer, cuivre, zinc, magnésium, potassium, phosphore et calcium.
• Riches en vitamines A1, B1, B2, B3, B5, B6, C, E et K.
• Riche en acides aminés, elles contribuent à réduire la pression artérielle, ou à réduire les douleurs articulaires.
• Riches en antioxydants : elles contribuent à lutter contre l’accumulation de graisse dans l’organisme et le vieillissement des cellules.
• Aide à réduire la fatigue et à renforcir le système immunitaire.